SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trenuj cyklicznie

  • Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehehehe... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 01:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlozone a izolowane czym sie roznia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale masz wszystko opisane. Proigresję stosujesz tam, gdzie masz aneks "PROG", całą resztę trenujesz jak izolowane-pomimozę niekóre z nich są złożonymi, ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2003-12-02 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlozone a izolowane czym sie roznia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    IZOLOWANE- TO TE, W KTÓRYCH PRACUJE TYLKO JEDEN STAW (PO KAŻDEJ STRONIE CIAŁA) ZŁOŻONE- KIEDY PRACUJE WIĘCEJ NIŻ 1 STAW (PO KAŻDEJ STRONIE) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2003-12-02 13:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    NO....W ZASADZIE NIE WIEM NA CZYM STOIMY, ALE PEWNE JEST, ŻE GŁOWY MAMY W CHMURACH ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-13 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Placek, ale...ja już to zrobiłem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 10:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chyba na 17 lub 19 stronie było :) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 12:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopcy sprawdźcie plan :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WOLOOZUJCIE PANOWIE. W planie na pierwszy rzut oka widzę błędy: -barki daj PO NOGACH -KIEPSKI DOBÓR ĆWICZEN -ZA WIELE NA MAŁE GRUPY "Dieta: 2x dziennie 30 gram białka, min 2 L wody, standard trzymam poziom ww i tłuszczy. Staram się nie przeginać żeby nie przytyć. " CO TO ZA DIETA??PRZYJMUJESZ TYLKO 60 G BIAŁKA NA DOBĘ?? MOŻE TO CI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2003-12-17 12:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopcy sprawdźcie plan :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OPIUSZ WIĘC JESZCZE TĄ DIETKĘ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2003-12-17 12:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak macie chwilkę to rzućcie okiem :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To zalezy ile, kiedy i jaka intensywność. No i co z tą zimną woda? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2003-10-18 15:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe - POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli pragniesz zwiększyć w konkretny sposób siłę swoich mięśni, to Twój plan musi być: Treningiem na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1)oczywiście w seriach rozgrzewkowych ilośc powtórzeń nieco większa- 12-15. Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 2-4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2003-12-26 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + nowe metody

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NARAZIE TO SIĘ KOLEGO ZREGENERUJ BO JECHAŁEŚ NIECO ZA WIELE WSYZSTYKIEGO ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2003-12-10 23:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna dziwczyna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj Ci pomogą ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2004-01-03 17:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy od diety jaką stosujesz i jej wytycznych ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-16 01:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kumaniek-NIE WOLNO ZAMIESZCZAJ MAILI W POSTACH- JAK CHCESZ- WYŚLIJ KOLEDZE POWIADOMIENIEM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-26 21:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tr. na Mase - Prosba o skorygowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wstrzymaj się deczko- od września startujemy z POWAŻNYMI treningami W AKCJI "Trenuj z nami CYKLICZNIE" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2003-08-01 22:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla sportowca- nietypowe/alternatywne plany...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-12-11 00:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla sportowca- nietypowe/alternatywne plany...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to niby jak mam pomagać, skoro nie wiem tego co trzeba? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-12-11 00:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla sportowca- nietypowe/alternatywne plany...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dgybyś mógł jednak wypełnić tabelkę i wkleić, bo nie wszystko jest dla mnie zrozumiałe. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-12-12 11:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla sportowca- nietypowe/alternatywne plany...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Loozik.Tylko odrobię lekcje. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2003-12-13 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)